Der wichtigste Kampf deines Lebens – Talk – Folge 112

Beim folgenden Text handelt es sich um automatisch generierte Zeilen des von Veit Lindau eingesprochenen Podcasts. Diese wurden mit Hilfe von künstlicher Intelligenz korrigiert, sodass sie weitgehend korrekt sind. Für etwaige Fehler entschuldigen wir uns. Den Originalpodcast kannst du über die untere Player-Leiste hören.

Der wichtigste Kampf deines Lebens – Talk – Folge 112
Beim folgenden Text handelt es sich um automatisch generierte Zeilen des von Veit
Lindau eingesprochenen Podcasts. Diese wurden mit Hilfe von künstlicher Intelligenz
korrigiert, sodass sie weitgehend korrekt sind. Für etwaige Fehler entschuldigen wir uns.
Hey ihr Lieben, ich wünsche euch einen wunderschönen Tag. Hier ist Veit mit einer weiteren
Episode meines Podcasts Seelengevögelt für die Rebellen des Geistes. Ich habe den Titel
der heutigen Lektion bewusst etwas provokant gewählt.
Ich weiß, dass die meisten Menschen heutzutage müde sind vom Kämpfen und gar nicht mehr
auf das Wort Kampf stehen. Und das ist im Prinzip auch gut und richtig. Allerdings behaupte ich,
dass es einen heiligen Kampf gibt, der für uns alle extrem wichtig ist und den wir so sanft und
entschlossen wie möglich führen sollten.
In dieser Lektion geht es um den großen Schlaf und die Gnade des Erwachens. Ich wünsche dir
in diesem Sinne wirklich tiefes Erwachen in deinem Leben. Eine der wichtigsten Tugenden im
Buddhismus, für mich persönlich aber auch für jeden Menschen, ist Entschlossenheit.
Und Entschlossenheit ist nicht zu verwechseln mit verbissener Ernsthaftigkeit. Verbissene
Ernsthaftigkeit ist einfach nur verkrampft sein. Okay, das ist nicht entschlossen. Also, was
bedeutet Entschlossenheit?
Entschlossenheit bedeutet, zu verstehen, dass wenn du nicht klar weißt, was du willst, dann
gehst du mit diesem Leben in der Matrix verloren. Punkt. Wenn du in ein Kaufhaus gehst und du
bist nicht total klar und entschlossen, worum es für dich geht, gehst du am Ende raus und hast
eine Menge Sachen in deiner Einkaufstüte, die du überhaupt nicht brauchst.
Du hast länger Zeit drin verbracht, du hast viel mehr Geld ausgegeben. Wenn du in eine
Beziehung gehst und du bist nicht entschlossen zu sagen, dass diese Beziehung deiner Freude
und deiner Freiheit dienen wird, übernimmt dein Autopilot und du landest in einer Kiste, wo du
dich hupst und 30 Jahre später wiederfindest und fragst: Was ist hier eigentlich passiert?
Aus meiner Sicht ist es so, dass wir in unserer Kultur sehr primitiv mit den wirklich heiligen
Dingen umgehen. Wir sind super gut darin, Technologie zu entwickeln, wir sind super gut darin,
Konsum zu fördern und immer mehr auszubauen, aber wer von uns ist als Kind bereits mit der
Heiligkeit des Lebens konfrontiert worden?
Wer von uns hatte Eltern, die gesagt haben: Baby, du bist hier, um zu erwachen. Du bist hier,
um deinen Lebensplan zu finden und diesen Lebensplan zu leben und lass dir von niemandem
die Butter vom Brot nehmen.
Und für mich hat es wirklich sehr viel damit zu tun, zu begreifen, dass dieses Leben auch ein
heiliger Kampf ist, weil es zwei Kräfte gibt. Eine Kraft in uns, die will einfach einschlafen.
Und wenn du dir unsere Gesellschaft anschaust, dann wirst du sehen, dass heutzutage eine
ganz, ganz starke Zentrifugalkraft wirkt, und ein Großteil der Bevölkerung, leider ein Großteil,
wählt im Augenblick einfach noch mehr und noch mehr und noch mehr in der Matrix
einzuschlafen.
Und das wird noch schlimmer, weil wir massive Technologien entwickeln, die uns fördern,
einzuschlafen. Ja, ich bin eigentlich ein Optimist, aber ich glaube, dass in ein paar Jahren 80
Prozent der Bevölkerung einfach komplett weg sein werden im Cyberspace.
Einfach zu Hause liegen, VR-Brille auf und einfach zack, weg. So warum soll ich mir Fragen
stellen wie: Wer bin ich? Wenn ich mir einfach die Birne zuballern kann? Ich will dir keine Angst

machen, ich will einfach deinen Respekt dafür wachrufen, dass dieser Tag heute ein ultimatives
Geschenk ist.
Dieser Tag heute kann den Unterschied machen. Menschen, die schlafen, denken oft in
Kategorien wie: Wenn das vorbei ist, dann. So wenn ich am Freitag fertig bin mit Arbeit, dann
am Wochenende lege ich los.
Wenn du dann das Wochenende hast, denkst du: Wenn heute Abend die anderen
vorbeikommen, dann. Man spielt es uns am Sonntag mal vor und denkt sich: Oh, am Montag
muss ich wieder auf die Arbeit. Und was die ganze Zeit passiert ist, dass du dein komplettes
Leben verschläfst.
Carlos Castaneda, ein Schriftsteller, den ich sehr schätze, hat einen wunderschönen Begriff, der
auch das umschreibt, was ich mit Entschlossenheit meine, und das ist Makellosigkeit, die
Makellosigkeit eines Kriegers.
Ein Leben makellos zu leben heißt, am Morgen aufzustehen und zu wissen: Ich habe de facto
keine Garantie, dass ich heute Abend wieder lebend ins Bett gehe. Ich kann einen Herzinfarkt
haben, es kann ein Meteorit draufknallen, so dass jetzt gerade mein Moment des Erwachens ist.
Und es erzeugt bei jemandem, der das wirklich versteht, ein Gefühl von Achtung und Respekt
vor dem, was gerade passiert. Es ist völlig egal, ob ich gerade auf dem Klo sitze, ob ich
meditiere, ob ich arbeite oder ein Buch lese, es ist eine Entschlossenheit, mein volles
Bewusstsein in diesen Moment zu bringen.
So, wenn ich das verkrampft mache, wenn ich zum Beispiel verkrampft sitze, dann drücke ich
eigentlich durch diese Verkrampfung einen Teil meines Bewusstseins schon wieder weg. Also
hier kommt das Paradox, und da höre ich auch noch gut zu knabbern.
Du musst diese Entschlossenheit mit Freundlichkeit paaren. Es ist möglich, total entschlossen
zu atmen und gleichzeitig freundlich zu sein. Es ist möglich, jemandem eine absolut
entschlossene Grenze zu setzen und freundlich zu sein.
So, was ist Freundlichkeit? Freundlichkeit heißt, du bleibst weich. Du bist kristallklar fokussiert
auf diesen nächsten Atemzug, den du voll präsent nehmen willst, und gleichzeitig bleibst du
weich. Entschlossenheit hat sehr wahrscheinlich, davon geht die Gehirnforschung mittlerweile
aus, ein Hauptsitz hier vorne im Präfrontalen Kortex.
Wir haben drei verschiedene Gehirne, und wir haben vorhin über den Witz der Menschheit
gesprochen. Einer der größten Witze, den sich die Schöpfung erlaubt hat: Wir haben das Gehirn
immer wieder geupgraded, haben die alten Teile aber dringelassen.
Deswegen kann es zum Beispiel passieren, dass du in einer Situation mit deinem Liebsten
plötzlich komplett aufs Reptiliengehirn schaltest, und ich merke zum Beispiel, dass du einfach
nur Ficken, Ficken, Ficken denkst, und dann bist du total erschrocken, rutschst in dein höheres
Selbst und denkst: Oh mein Gott, was habe ich getan?
Dann rutschst du in dein Säugetiergehirn und willst schnell wieder sicherstellen, dass du nicht
aus der Herde fällst: Liebling, Liebling, geht es dir auch gut? Hat dir der Sex Spaß gemacht?
Und das alles passiert innerhalb von Sekunden in deinem System.
Und hinzu kommt noch, dass du ein Unterbewusstsein hast, das den gesamten Nonsens deiner
Kindheit, alle Fehlentscheidungen, alle falschen Glaubenssätze gespeichert hat und in manchen
Momenten komplett absurde Schlussfolgerungen, zum Beispiel über deinen Wert, trifft.
Wie kann ein Mensch überhaupt auf die Idee kommen, sich wertlos zu fühlen? Du bist
unbezahlbar, aber es gibt Gehirnareale, die permanent bewerten, was du machst, aber die

Werte, die das bewerten, sind zum Teil kompletter Bullshit.
Ich kenne Menschen, die gucken mich an und sagen total ernst: Ich bin nicht intelligent. Dann
frage ich: Wieso? Das hat mein Mathelehrer gesagt. Jeder von uns ist unglaublich intelligent in
irgendeinem Bereich, das sagt gar nichts aus. Aber zurück zum Punkt, das heißt, du hast in
einer Situation eigentlich, sagen wir mal, zehn verschiedene Impulse zu verarbeiten.
Und Werbung basiert auf einem ganz, ganz einfachen Prinzip. Werbung weiß, solange dieses
Areal hier vorne in dir wach ist, bist du in der Lage, in ein Kaufhaus zu gehen und zu sagen: Ich
weiß, was ich will, und das ist es nicht, was ich will.
Ja, da mögen diese großen Prozentzeichen sein, aber ich kaufe dennoch kein zweites Paar
Socken. Das erklärte Ziel der Werbung ist es, diesen Bereich möglichst schon erschöpft zu
haben, wenn du in den Einkaufsbereich kommst.
So, was sie wissen, ist: Das Ding hat 20 Minuten Zeit. So diejenigen zum Beispiel, die Kinder
großziehen, die wissen, du stehst am Morgen auf und vielleicht hast du Glück, du kannst noch
ganz kurz eine Tasse Kaffee für dich allein trinken, aber das ist meist schon unrealistisch.
Und du bist so sicher, heute bist du die sonnigste, klarste Mutter der Welt. So, plopp, das Erste
wird wach, plopp, das Zweite wird wach, eins kotzt, eins schreit, eins schmeißt mit Spielzeug,
und nach 20 Minuten ist dein präfrontaler Kortex erschöpft.
Das ist nicht böser Wille, der ist erschöpft, und was dann passiert, ist, dass die anderen Areale
greifen, zum Beispiel dein Überlebensinstinkt als Mutter. Dann kommt plötzlich die Fantasie: Ich
müsste es jetzt einfach nur gegen die Wand klatschen und wäre Ruhe.
Was ist denn ein gesunder Reptilieninstinkt? Das ist in der Masse nicht, aber dann greifen
verschiedene Sachen. Das ist zum Beispiel der Grund, warum es totaler Bullshit ist, abends,
wenn ihr völlig erschöpft und müde seid, euch hinzusetzen und zu sagen: Schatz, lass uns mal
über unser Problem diskutieren. Da gibt es keine Instanz mehr, okay.
Entschlossenheit wird hier vorne trainiert, und jetzt kommt die gute Nachricht: Es ist eine lange
Zeit davon ausgegangen
worden, dass das Ding nach 20 Minuten erschöpft ist, aber Wissenschaftler haben festgestellt,
dass du durch die Konzentration auf deinen Atem, durch achtsame Meditation, tatsächlich den
präfrontalen Kortex stärken kannst.
Und das führt letztendlich dazu, dass Mönche, die das lange trainieren, dass du ihnen Bilder
vorsetzen kannst, schreckliche Bilder, lustvolle Bilder, und im Gehirn passiert nichts mehr. Es ist
einfach ruhig, es herrscht Frieden, weil der Fokus einfach total klar ist.
Was das heißt für alle diejenigen unter euch, die sagen: Ich habe Schwierigkeiten, in meinem
Alltag das, was mir wirklich wichtig ist, im Fokus zu halten. Die beste Art, das zu trainieren, ist
wirklich achtsame Meditation.
In dieser Zeit kommt das Gehirn zur Ruhe und wird trainiert, sodass die 20 Minuten immer
stärker und stärker werden. Und das ist Entschlossenheit. Zu sagen: Okay, ich war jetzt gerade
weg, ich hab mich gerade abgelenkt, ich komme wieder zum Atem zurück.
Nun kannst du zum Beispiel, wenn du auf dem Weg zu deiner Arbeitsstelle bist, dir alles
angucken und oh ja, das passiert, und Werbung, und dann bist du fertig, wenn du an deiner
Arbeitsstelle ankommst.
Oder du machst in Zukunft aus diesem Weg eine Geh-Meditation. Und du kommst
hochfokussiert und hochentschlossen an deiner Arbeit an. Supersexy, okay. Und um diesen

Willen zu entwickeln, Willen zu trainieren, musst du erstmal verstehen, dass wenn du den nicht
hast, du Beute bist.
Ein Mensch, der nicht in der Lage ist, das, was ihm heilig ist, hier vorne zu halten, ist Beute. Da
kommt der nächste Diktator, und wir haben diese Typen schon wieder im System. Man spielt ein
bisschen mit Angstbildern.
Und weil du nicht hier vorne zu Hause bist, greift das hier im Stammhirn. Du hörst das Wort
Afrikanisierung, und du siehst dich plötzlich alleine umgeben von Schwarzen, der letzte
reinrassige Deutsche.
Und du denkst, ich muss hier schnell ein Kreuz machen. Es ist nicht wirklich lustig. Die meisten
Werbefirmen verkaufen nichts, was wirklich wertvoll ist, sondern haben den Auftrag, in dir ein
Bedürfnis zu wecken für etwas, was du nicht brauchst.
Okay, wir brauchen nicht noch mehr Autos. So, wenn du hier zu Hause bist, kannst du dir das in
Ruhe angucken, du gehst einen Schritt zurück und kannst es in Ruhe angucken. Will ich das
wirklich oder will ich es nicht?
Passt das zu meinem Plan? Passt es nicht? Ich ernähre mich jetzt bis auf wenige Ausnahmen
vegan und ich kann das total genau beobachten. Ich gehe in ein Restaurant rein und sehe die
Speisekarte, und wenn ich nicht eine klare, bewusste Wahl getroffen habe, bleibt mein Blick in
der falschen Abteilung.
Dann sehe ich vielleicht den leckeren Tofu-Eintopf. Da sagt mein Reptilienhirn: geile Wahl. Mein
Reptilienhirn sagt: Du kannst. Und dann musst du hier vorne, das ist, worum es geht.
Das war eine Folge aus dem Podcast Seelengevögelt für die Rebellen des Geistes. Danke
fürs Zuhören. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte sie total gerne und abonniere den
Podcast. So bleibst du immer auf dem Laufenden und verpasst nichts.
Wir freuen uns auf dich und danken dir, dass du dabei bist.