Beim folgenden Text handelt es sich um automatisch generierte Zeilen des von Veit Lindau eingesprochenen Podcasts. Diese wurden mit Hilfe von künstlicher Intelligenz korrigiert, sodass sie weitgehend korrekt sind. Für etwaige Fehler entschuldigen wir uns. Den Originalpodcast kannst du über die untere Player-Leiste hören.
Das Geheimnis deines Jahres 2020 – Meditation mit Veit Lindau – Folge 128
Beim folgenden Text handelt es sich um automatisch generierte Zeilen des von Veit Lindau eingesprochenen Podcasts. Diese wurden mit Hilfe von künstlicher Intelligenz korrigiert, sodass sie weitgehend korrekt sind. Für etwaige Fehler entschuldigen wir uns.
Hey du, wie schön, dass du hier bist und dass du das hörst. Wir wünschen dir von ganzem Herzen ein frohes und wirklich leuchtendes neues Jahr 2020. Mögest du in diesem Jahr richtig glücklich sein. Passend zu diesem Anlass möchten wir dir in dieser Folge gerne eine Meditation schenken, in der du deinem zukünftigen Selbst begegnen kannst.
Lass dich beraten, was dich 2020 erwartet und was wirklich wesentlich für dich ist. Außerdem laden wir dich herzlich zu Veits brandneuem „Course Magic Live“ ein. Ab dem 11.01. starten mehrere tausend Menschen gemeinsam und wecken die Magie in ihrem Leben.
Verwandle dein nächstes Jahr in ein Wunder. Bist du dabei? Du findest alle Infos in der Beschreibung und jetzt genieße die Meditation. Danke, dass du hier bist. Herzlich willkommen zu deiner geführten Meditation.
Ein paar Worte vorweg: Diejenigen, die das schon kennen, können die Zeit schon nutzen, um sich gut einzurichten und sich zu entspannen. Als Erstes bitte ich dich, noch einmal umzuschauen, ob du alle möglichen Störquellen beseitigt hast.
Das Handy aus, Telefon abgestellt, Fenster zu, Tür zu. Wunderbar. Dann überlege dir bitte, ob du sitzen oder liegen möchtest. Beides ist völlig okay. Und falls du zum allerersten Mal an dieser Erfahrung teilnimmst, lade ich dich dazu ein, dich nicht unter Druck zu setzen, dass irgendetwas Gewaltiges passieren müsste. Gehe einfach davon aus, dass dein Unterbewusstsein eine unglaublich intelligente Kraft ist.
Ich gehe jetzt zum Beispiel davon aus, dass dein Unterbewusstsein bereits weiß, worum es heute geht und jetzt bereits alles vorbereitet, was für dich wichtig ist. Das heißt, während du dich auf deinem Sitz oder im Liegen noch bequem einrichtest, wenn es angenehm für dich ist, deine Augen schließt, lade ich dich ein, dich zuallererst dem Luxus hinzugeben, nichts kontrollieren zu müssen.
So oft in unserem Leben müssen wir irgendwo hin, doch jetzt und hier lade ich dich ein, einfach hier zu sein. So oft in unserem Leben müssen wir die Dinge kontrollieren. Doch jetzt gerade gibt es nichts zu tun, nichts zu kontrollieren.
Sei einfach da und es kann sein, dass das bereits eine angenehme, erleichternde Erfahrung ist, einfach mal da zu sein. Und ich lade dich jetzt gleich ein, und dabei werde ich von fünf bis eins zählen, dich in diesem Moment noch mehr zu entspannen.
Es ist okay, wenn dein Verstand aktiv bleibt. Es ist okay, wenn dein Verstand kommentiert, was passiert. Es kann sein, dass dein Verstand stiller wird oder auch nicht. Während du hier sitzt oder liegst, spüre noch einmal in deinen Körper hinein, ob er irgendetwas verändern möchte.
Kleine Veränderungen, die dir helfen, noch tiefer in diese angenehme Trance zu gleiten. Trance bedeutet, dich zu entspannen, Trance bedeutet, langsam die Aufmerksamkeit von außen abzuziehen und nach innen zu richten. Fünf.
Sei dir jetzt noch einmal ganz bewusst deines Körpers gewahr, den Atem, der kommt und geht. Und wenn du möchtest, kannst du dir jetzt erlauben, mit dem Ausatmen tiefer in dich hineinzusinken. Vielleicht bist du dir dessen schon bewusst, dass es hinter deinen Augen einen weiten Raum gibt, dein Bewusstsein ist unbegrenzt groß und du kannst beim Ausatmen tiefer sinken und dich noch mehr entspannen.
Vier. Wenn du möchtest, kann die Entspannung sich jetzt noch einmal verdoppeln. Der Körper wird weicher und schwerer und gleichzeitig lässt du deinen Körper los und du driftest langsam und sanft nach innen.
Es wird wie ein tiefes, weiches Daunenbett. Drei. Die Entspannung kann sich noch einmal verdoppeln. Und währenddessen sinkst du tiefer in dich hinein. Die Außenwelt wird ganz uninteressant.
Und hier drinnen fühlst du dich sicher, geborgen und frei. Zwei. Deine Entspannung kann sich sogar noch einmal verdoppeln. Und es kann sich so gut anfühlen. Frieden, Geborgenheit. Es kann sich anfühlen, als wenn du nach Hause kommst.
Und während du hier bist und tiefer und tiefer in dich hinein sinkst, findet bereits eine große Erholung statt. Es ist, als ob du in den Jungbrunnen deiner Seele fällst. Eins. Du sinkst noch einmal tiefer. Und du kommst jetzt gleichzeitig irgendwo in diesem riesigen Land deines Bewusstseins auf einer wunderschönen Wiese an. Manchmal ist es eine Wiese, die wir schon kennen, wo wir tatsächlich waren. Manchmal malt unsere Fantasie diese Wiese. Jedenfalls ist es eine Wiese, die so lebendig ist, die so viel Wärme, Leben und Freude ausstrahlt.
Schau dich einfach um. Schau, ob du Details erkennen kannst, die Farbe der Blüten, die vielen verschiedenen Gräser. Erlaube den Details, immer schärfer zu werden und dir vorzustellen, damit du noch mehr auf dieser Wiese ankommst.
Manche Menschen sehen ganz viel, andere Menschen hören ganz viel, die Geräusche, das Brummen, das Zwitschern. Wieder andere spüren einfach die Atmosphäre dieser Wiese. Vielleicht kannst du sogar mit deinen Händen die Gräser berühren und noch mehr hier ankommen.
Es ist eine magische Wiese, eine Wiese, auf der dein Geist keine Grenzen hat. Genauso weit, genauso bunt wie diese Wiese ist dein Geist. Fähig, in jede Richtung zu denken, in jeder Farbe zu denken. Und du bist jetzt hier auf dieser magischen Wiese, weil du deinem eigenen zukünftigen Selbst begegnen möchtest.
Und zwar vom Ende dieses Jahres. Und natürlich denkst du jetzt vielleicht, ich kann ja noch nicht wissen, wer ich dann sein werde, das ist richtig. Doch lass uns für einen Augenblick vorstellen, dass du jetzt dein zukünftiges Selbst hierher bittest, das glücklichste.
Lass uns vorstellen, diese kommenden 365 Tage bringen dich dir so viel näher. Heilen alte Wunden, von denen du vielleicht nicht einmal wusstest, dass sie existieren. Lass uns vorstellen, diese 365 Tage sind die schönsten Tage deines Lebens.
Schön, weil sie tief sind und wahr und frei. Stell dir vor, du lebst 365 Tage kraftvoll, mutig und dass in dieser Zeit viele Wunder geschehen. Die Menschen, die du triffst, Lehrer und Lehrerin, gute Freunde, vielleicht einen lieben Partner.
Und du stellst dir vor, am Ende dieser Zeit, 365 Tage später, von diesem Zeitpunkt hier an, bist du so viel glücklicher, wacher, entspannter, weiser und dieses Selbst, was du jetzt gerade in dir ahnst, was vielleicht schon an deine Tür klopft.
Dieses Selbst bittest du jetzt hierher. Zeit ist relativ, Physiker sagen, alles existiert zur gleichen Zeit. Deshalb ist es möglich, dein Selbst aus der Zukunft hierher einzuladen. Und dann stell dir vor, dass dein eigenes, ein Jahr älteres Ich dir begegnet.
Es kommt dir auf dieser Wiese entgegen und du schaust es an und du siehst, dass du das bist. Und gleichzeitig ist es etwas anderes. Dieses Selbst vibriert noch freier, noch wacher, noch friedvoller, noch freudvoller.
Und jetzt freut es sich so sehr, dass du so mutig bist, so neugierig bist, dass du es eingeladen hast. Es kommt dir entgegen und du spürst seine Vibration, du spürst die Freude, du spürst das Leben in ihm. Ihr steht voreinander und als Allererstes lade ich dich ein, einfach nur wahrzunehmen, was dir an deinem zukünftigen Selbst auffällt. Welche Schwingung hat es?
Sei ganz neugierig, so als wenn du einem fremden Menschen begegnen möchtest. Welche Schwingung hat dieses freie Selbst von dir? Stell dir vor, diese Schwingung leuchtet in einem Licht von einer bestimmten Farbe.
Welche Farbe wäre das? Stell dir vor, dass dieses Licht jetzt auf dich einströmt und dass du dich dafür öffnest und es so noch tiefer, noch genauer erfährst, wie sich dein zukünftiges Selbst anfühlt.
Trinke dieses Licht, das ist nicht nur Licht, es ist Information aus deiner Zukunft. Und jetzt schau dir einmal ganz aufmerksam ins Gesicht. Vielleicht kannst du es im Detail erkennen. Vielleicht nimmst du nur die Stimmung wahr.
Was fällt dir im Gesicht deines eigenen zukünftigen Selbst auf? Und was fällt dir auf, wenn du die Haltung anschaust, von dir selbst in der Zukunft? Und dann schau genau hin, welche Kleidung du anhast?
Was hast du mitgebracht an Gegenständen, die etwas über deine Zukunft aussagen? Und jetzt stelle dir vor, du kannst deinem eigenen zukünftigen Selbst jede Frage stellen, jede Frage über deine Zukunft. Du kannst es zum Beispiel fragen, wer werde ich in einem Jahr von hier aus sein?
Und dein zukünftiges Selbst spricht vielleicht in Bildern mit dir, es wird dir Bilder zeigen. Vielleicht erklärt es dir das in Worten, in Gefühlen. Halte alles für möglich und lass dich berühren. Wenn etwas unklar ist, kannst du Fragen stellen.
Jetzt kann es sein, dass dich vielleicht ein ganz bestimmter Bereich in deiner Zukunft besonders interessiert. Vielleicht möchtest du wissen, wie sich eine bestimmte Beziehung in diesem Jahr entwickelt, oder dein Beruf, oder deine Beziehung zu dir selbst. Frage dein zukünftiges Selbst alles, was du wissen willst, und du kannst es auch jederzeit einladen, dich in seinen Bildern mitzunehmen in diese Zukunft. Sei ganz offen für die Bilder.
Manchmal kommen sie in sehr konkreten Details
, manchmal spricht unsere Seele in Metaphern. Saug einfach alles auf und wenn irgendetwas unklar ist, frag einfach nach. Auch wenn du jetzt noch nicht alle Bereiche angeschaut hast, du kannst jederzeit wieder hierherkommen, jederzeit dein zukünftiges Ich wieder fragen.
Und jetzt kannst du es fragen, was in diesem Jahr, in den nächsten 365 Tagen, das allerwichtigste Thema für dich ist. Wenn es ein Motto für dieses Jahr gäbe, etwas, was du nicht vergessen solltest, etwas, worauf du dich voll konzentrieren solltest.
Was wäre das? Vielleicht hast du es schon geahnt, vielleicht bist du überrascht. Welche Fragen sind in diesem Jahr besonders wichtig für dich? Lass diese Fragen wie auf einer inneren Leinwand aufploppen.
Bitte dein Unterbewusstsein, sich alle Fragen, die wirklich wichtig sind, zu merken. Und jetzt frage dein zukünftiges Selbst, um dahin zu kommen, in diese glückliche Version von dir, welche Bereiche deines Lebens brauchen besonders deine Aufmerksamkeit.
Stell dir vor, dein zukünftiges Selbst richtet dein eigenes Bewusstsein wie den Strahl einer Taschenlampe auf die Bereiche, die besonders wichtig sind. Und jetzt kannst du dein zukünftiges Selbst noch fragen, welche Qualitäten, das heißt die Art und Weise, wie du lebst, wie du deine Wege gehst, zum Beispiel diszipliniert oder milde oder freundlich, welche Qualitäten sind für dich in diesem Jahr besonders wichtig.
Bitte dein zukünftiges Selbst, dir zwei oder drei Menschen zu zeigen, die in diesem Jahr besonders wichtig für dich sind, die dich besonders stärken können, die dir weiterhelfen können bei dem, was du brauchst. Lass die Gesichter dieser Menschen vor deinem inneren Auge aufploppen.
Wunderbar und für jetzt die letzte Frage: Kannst du dein zukünftiges Selbst einladen, dir zu zeigen, ob es etwas gibt, was du loslassen solltest in diesem Jahr. Ob du dich im Augenblick bereit dafür fühlst oder nicht, lass es dir zeigen, was gut wäre, loszulassen.
Wunderbar. Und jetzt erlaube deinem zukünftigen Selbst, in seiner ganzen Schönheit, Weisheit und Frieden mit dir auf dieser Wiese zu verschmelzen. Es kann gut sein, dass du jetzt gerade spürst, wie sich in deinem Körper Gegenwart und Zukunft miteinander verbinden und wie du gerade ein in dir schlummerndes Potenzial weckst und wächst. Vielleicht kribbelt es auch in deinem Körper, vielleicht spürst du Energie.
Wenn es angenehm für dich ist, atme jetzt etwas tiefer, sanfter und stell dir vor, du erlaubst deinem zukünftigen Selbst, dieser Quelle von Kraft und Weisheit jetzt in deinem Herzen Platz zu finden. Stell dir vor, wie es dort wie ein Lotus sitzt, wie ein aufrechter weiblicher oder männlicher Buddha.
Aufrecht, aufgerichtet und bereit, dich aus der Zukunft, aus deiner guten Zukunft von innen heraus zu führen. Und wenn du noch mehr über deine Zukunft wissen möchtest und über das, was in den kommenden Tagen und Wochen wichtig ist, dann stelle dir vor, dass du jetzt deinem zukünftigen Selbst erlaubst, deine Schreibhand zu benutzen.
Welche Hand auch immer deine aktive Schreibhand ist, stell dir vor, dass diese Hand jetzt wärmer wird, anfängt zu vibrieren, weil deine Zukunft darin Platz nimmt. Und wenn ich dich gleich mit den Zahlen eins bis fünf zurückzähle, lass dich auf ein Experiment ein. Such dir dann einfach ein Blatt Papier und einen Stift, schreib alle Fragen auf, die dich interessieren und lass die Hand einfach schreiben.
Erlaube deinem zukünftigen Selbst, deiner eigenen inneren Weisheit, deine Hand zu benutzen. Und eins, du spürst dich jetzt gerade kraftvoll, du spürst dich gerade ausgerichtet, du spürst dich gerade voller Vertrauen, weil du weißt, etwas Gutes liegt vor dir.
Zwei, du atmest tief in deinen Körper, du erlaubst deinem Körper, sich jetzt energetisch zu fühlen, wach zu fühlen. Du spürst eine angenehme Wärme in deiner Brust und auch in deiner Schreibhand. Drei, du atmest jetzt noch tiefer ein und aus, wirst aber immer wacher, kommst immer mehr hier an, die Wiese verblasst und gleichzeitig weißt du, dein zukünftiges Selbst ist in dir.
Vier, der Körper regelt sich jetzt etwas, aktiviert sich, auch die Schreibhand wird wach. Fünf, du öffnest deine Augen, du bist hier und entweder du genießt jetzt einfach deinen Tag oder wenn du noch neugierig bist, schnapp dir ein Blatt Papier, einen Stift und lass deine Schreibhand einfach schreiben.
Schreib die Fragen auf und erlaube deinem zukünftigen Selbst, sie dir zu beantworten. Sei überrascht, wie einfach es geht. Ich wünsche dir ein wundervolles neues Jahr. Das hier ist erst dein Anfang.
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Ich wünsche dir ein wundervolles neues Jahr.
